Reciprocita: Takto funguje trik viny

Obsah

Reciprocita: laskavosti a pocity viny
Obě strany principu vzájemnosti
Manipulace s principem vzájemnosti
Takto můžete uniknout principu vzájemnosti
Zvažte důsledky
Řekni ne a odmítni
Nenechte svou vinu rozhodnout
Vést příkladem
Ostatní čtenáři považují tyto články za zajímavé

The Zásada vzájemnosti lze shrnout do zdánlivě snadné věty: Oko za oko - ale ne ve smyslu myšlenek na pomstu nebo touhu něco splatit ostatním, ale ve velmi pozitivní formě. Je to o lidské potřebě, a Rovnováha v sociální interakci získat. Zní to komplikovaně, ale ve skutečnosti to znamená jen to, že ani nechceme být využíváni, ani nechceme být tím, kdo nehanebně a neomezeně využívá někoho jiného. Místo toho, jak název napovídá, by výměna měla být založena na vzájemnosti. Takový stav však není tak snadné zjistit a k manipulaci s druhou osobou se často používá princip vzájemnosti. Vysvětlíme, jak funguje princip vzájemnostiproč je tak efektivní a jak se chránit před manipulací s ním ...

Reciprocita: laskavosti a pocity viny

Může být nesmírně nepříjemné dlužit někomu jinému něco. Tento pocit může nastat od samého začátku, jakmile obdržíme laskavost nebo dárek - nebo se může postupem času budovat a posilovat, když stále více věříme, že je čas splatit náš dluh a něco na oplátku vrátit namísto pouhého dostat.

Tento efekt má v psychologii vhodný název Zásada vzájemnosti dostat. Princip popisuje touhu dosáhnout rovnováhy mezi dáváním a přijímáním. Za tím je silná potřeba a odpovídajícím způsobem velká nutkání udržovat tuto rovnováhu nebo ji vypracovat, ale v praxi je vše, ale není snadné dodržovat zásadu vzájemnosti.

Problém číslo jedna už je četné situaceve kterém si můžete buď udělat laskavost, nebo se dostat do dluhu někoho jiného. Kolega se ujme úkolu, který vás podpoří projektem, nabídnete, že si po práci vezmete svého souseda z kanceláře a odložíte ho doma, protože jeho vlak má zpoždění, jste pozváni na kávu nebo vám někdo dá přednost dát důležitou prezentaci, a tím i získání pozornosti a v případě úspěchu i některé vavříny.

I malé věci mohou stimulovat princip vzájemnosti a vytvořit ji nikdy nekončící ocas krysy střídat laskavosti a pocity viny.

Obě strany principu vzájemnosti

Princip vzájemnosti svazuje většinu lidí dohromady. Je nezbytně nutné, aby sociální interakce byly spravedlivé a vyvážené. To slouží na jedné straně Sebeobrana. Ti, kdo na kolínském karnevalu rozdávají laskavosti jako velbloudi, rychle dosáhnou svých osobních limitů a stále více se přemohou. Čas a energie jsou omezené zdroje - a jsou také potřebné k péči o vaše vlastní potřeby, vývoj nebo problémy.

Na druhé straně za princip vzájemnosti vděčí touze mít rád a integrován do skupiny být. Každý, kdo to chce jen urazit, uráží ostatní a musí pravidelně hledat nové kontakty, protože ostatní se jim rychle otočí zády, když si všimnou, jak jednostranný vztah je.

Obvykle vydrž Dávat a brát pro mnoho lidí váhy, ale samozřejmě vždy existují extrémní formy, které již nejsou o rovnováze nebo vzájemnosti.

Na jedné straně existují neúnavný dárce. Investují hodně a na oplátku nic neočekávají - přináší jim dokonce radost a uspokojení, že mohou něco dát ostatním. Dárci jsou šťastní, jen když mohou udělat radost druhým - což může být hlavní nevýhodou, když se blahobyt ostatních zvýší nad jejich vlastní.

Je to zvláštní forma Doromania, obsedantně-kompulzivní porucha, která se projevuje ve skutečnosti, že ostatní lidé dostávají velmi mnoho nebo někdy velmi drahé dary.

Kromě dárců existují také klasičtí příjemci. Opravdu se nestará o princip vzájemnosti, má jen zájem získat co nejvíce od ostatních. Udělejte něco sami, oplňte laskavost nebo nezištně pomozte ostatním? To je příjemci zcela cizí. Nehanebně využívá výhod ostatních - a platí za to nedostatkem sociálních vztahů, protože nemůže udržovat dlouhodobé vztahy.

Manipulace s principem vzájemnosti

Princip vzájemnosti však není jen teoretickým poznáním. Je to časté způsoby manipulace. A než budete šokováni a zamyslíte se nad tím, kdo vás vydíral nebo ovlivnil laskavostí a pocity viny, měli byste se s nimi nejprve spojit vlastní nos uchopit.

Pravděpodobně jste si již udělali laskavost sami, s postranním motivem, že by to mohlo být velmi užitečné, kdyby Něco ti dluží. Možná jste si vyměnili směny s kolegou, protože jste už věděli, že brzy budete mít také časový problém a budete muset vyměnit. To nemusí být nutně zákeřný záměr, ale alespoň je vypočítaný a je to docela manipulace.

Jiní využívají účinek zásady vzájemnosti téměř profesionálně. Například při vyjednávání je často používanou strategií udělat menší ústupky tomu druhému, oslovit ho a tím Generovat vinu. Pokud jde o skutečně důležité aspekty, ten druhý by měl vrátit přízeň a zase dělat kompromisy - které jsou v nejlepším případě podstatně větší a vedou k dosažení vašich vlastních cílů.

Prodejci také používají princip vzájemnosti, například když menší vzorky zdarma distribuovat nebo poskytnout slevu. Zákazník se cítí provinile a nakupuje, aby překonal pocit viny.

Pokud to celé dotáhnete do extrému, můžete se rychle zapojit důležitý bod kritiky najděte princip vzájemnosti: Neexistuje nic jako nesobecké nebo nesobecké jednání, protože každý z vašich vlastních činů vyvolává přinejmenším stejně silnou reakci z druhé strany - ať už to je či není, je ponechán otevřený. I nevinnou nabídku pomoci lze interpretovat jako manipulaci, protože přítel nebo kolega je pak ve vašem dluhu a cítí nutkání to vyřešit.

Takto můžete uniknout principu vzájemnosti

Existuje mnoho způsobů, jak to udělat Zásada vzájemnosti ve váš prospěch být schopen použít a použít. Jakmile víte a pochopíte, jak někdo jedná a reaguje, můžete jej pomocí cíleně ovlivnit. Například pokud máte přítele, který vždy okamžitě splácí jakýkoli dluh, je snadné se cítit provinile, kdykoli potřebujete větší laskavost.

Je to však mnohem obtížnější naproti: Jak můžete uniknout principu vzájemnosti a zabránit ostatním manipulovat s vámi a tlačit vás přes šachovnici jako kus? Varování předem: V žádném případě to nebude snadné, protože mnoho lidí je velmi zvyklých na to, aby se ostatní cítili provinile, a vyžaduje to určité úsilí, aby se vymanilo z cyklu vzájemnosti.

Ale rozhodně je to možné. Tyto Tipy může pomoct.

Zvažte důsledky
Prvním důležitým krokem je nezapomenout na zásadu vzájemnosti, ale vždy mít na paměti její účinky. To vám nezabrání v tom, abyste chtěli splácet dluh, ale lépe si uvědomíte své volby. Zejména při vyjednávání se můžete vyhnout manipulaci tím, že trik včas rozpoznáte a postavíte se proti němu, abyste sami nespadli do dluhové pasti.
Řekni ne a odmítni
Efektivní, ale obtížně proveditelná cesta proti principu vzájemnosti: Neříkej už víc. To platí zejména při jednáních, ale také v případě laskavosti. Čím častěji se spoléháte na sebe a řešíte věci sami, tím méně často dlužíte dluh někoho jiného.
Nenechte svou vinu rozhodnout
Musíte se naučit odolávat nutkání jednat a nečinit nebo rozhodovat pouze na základě vaší viny.Jinak se díky zásadě vzájemnosti stanete zranitelnými. Kdykoli vám někdo udělá laskavost, řekněte děkuji a samozřejmě nebuďte úplně sobečtí - ale nemusíte jednat proti své vůli jen proto, že se cítíte provinile.
Vést příkladem
Nečekejte, až někdo jiný prolomí cyklus a ukončí vzájemnost. Udělejte to sami a jděte příkladem. Zdůrazněte například, že za vaši pomoc nic neočekáváte, nebo ji dokonce zdvořile odmítnete, pokud chce druhá osoba napravit svou vinu.