Hara Hachi Bu: Více úspěchu díky moderování
Obsah
Zní to jako mantra: Hara Hachi Bu. To pochází z japonštiny a znamená něco jako: „Naplň si žaludek jen na 80 procent.“ (doslovně: osm částí z deseti plných). Fráze je nyní synonymem a prosbou Moderování, odříkání a sebeovládání ve výživě. Pokud nejste v procesu výkrmu pro soutěž v těžké váze, jednáte jednoduše nerozumně, abyste se při každém jídle napchali. Hara Hachi Bu (také známá jako Okinawská strava) není jen asijský koncept Moderování pro lepší kvalitu života. Jako recept na úspěch jej lze stejně snadno přenést a aplikovat na další oblasti života ...
Moderování jako ctnost: definice, význam a synonyma
umírněnost nebo dodržet opatření patří ke čtyřem platonickým Kardinální ctnosti. V němčině, as synonymum také rád používá střídmost, rozvážnost a sebeovládání. Starší a zřídka používané alternativní významy jsou Umírněnost, plemeno nebo Omezení. Myslí se tím jakési (sebe) omezení. Opakem umírněnosti je přebytek.
Nebo řečeno jinak:
Ctnost umírněnosti znamená nevyžívat se ve volném, příjemném požitku a jeho nutkáních nebo dokonce žít zpustlým životním stylem, ale cvičit vědomé odříkání a pěstovat cílevědomou abstinenci, aby nakonec zůstala (mentálně) nezávislá.
To pochází od Lukiana ze Samosaty Citát a napomenutí: „Užívej si svůj majetek, jako bys zítra umíral, ale využij ho s mírou, jako bys žil dlouho.“
Moderování: Hara Hachi Bu jako klíč k úspěchu
Hara Hachi Bu přirozeně učí ne úplná výjimka, potlačení jakéhokoli potěšení pro sebeočištění, takzvaný askeze.
Koncept to spíše připomíná Paretův principPodle čehož také není rozumné se úplně vyčerpat, protože hospodárné, ale efektivnější využívání správných zdrojů mnohem pravděpodobně povede k požadovanému úspěchu.
Hara Hachi Bu a moderování lze tedy chápat tak, vždy přestaň, když je to nejkrásnější - nebo ještě lépe o něco dříve.
Dva příklady:
- Vzpomeňte si na přednášku, ve které se řečník snaží dát každý aspekt, každý malý detail, do svého vlastního prezentace nebo zmáčknout diapozitivy - jen abyste měli údajně dokonalou a úplnou přednášku. Strašlivý! Výsledkem by pro diváky bylo nekonečné mučení. Nakonec by publikum bylo přesycené, přepracované a plné lidí.
Navíc by si lidé nechali nanejvýš deset procent. Jestli nějaký. Méně je zde mnohem více: Soustředění na to podstatné zajišťuje větší pozornost a soucit a také vám dává trochu touhy a kapacity pro další sezení diskuse.
- Nebo si představte šéfa, který dává svým zaměstnancům 100 procent kompletní pokyny udělen. Každý zásah, každý vývojový krok by byl předurčen, celý denní režim přísně regulován. Nulová kapacita pro osobní rozvoj nebo rozhodování.
Mikromanažment je to, co se nazývá v technickém žargonu. A není těžké si představit, jak demotivující může být taková atmosféra předpisů.
Na druhou stranu existují společnosti jako Google, IBM, Facebook, které svým zaměstnancům dávají vědomou svobodu a určité procento z nich Volná pracovní doba vlevo, odjet. Během této doby se zaměstnanci mohou starat o své vlastní projekty, vlastní nápady, experimentovat a vyměňovat si nápady.
Hle, hle, najednou z toho vychází mnoho nových Inovace pro vaši vlastní společnost. Hara Hachi Bu!
„Dávka dělá jed,“ věděl to už Paracelsus. Můžete to udělat taky přehánět s dobrem a udělejte to naopak. Je myslitelné mnoho dalších alegorií a možností aplikace pro 80% koncept Hara Hachi Bu.
